Czy karmienia piersią można się nauczyć?
Na powodzenie karmienia piersią ma wpływ wiele czynników, ale jednym z najczęściej wymienianych jest hormon o nazwie prolaktyna. Zasada jest prosta: im więcej prolaktyny tym więcej mleka. Jeszcze na sali porodowej położne zachęcają do przystawienia dziecka do piersi, w celu pobudzenia wydzielania prolaktyny Dzieje się to przez stymulację brodawek sutkowych i gruczołu piersiowego przez odruch ssania dziecka.
Nie zawsze pierwsze przystawienie nowonarodzonego dziecka kończy się sukcesem.
Jest to jednak pierwszy krok do udanego karmienia piersią.
Jak na co dzień stymulować wydzielanie mleka podczas laktacji?
🍼 jak najczęściej przystawiaj dziecko do piersi - istotna jest tu nie tylko sama stymulacja brodawek sutkowych (najlepiej przystawianie co 2 do 4 godzin), ale też całkowite opróżnianie zawartości piersi. Dziecko w pierwszych tygodniach po porodzie przy piersi powinno być co najmniej 10min. Z czasem ten czas może być krótszy, bo ssanie dziecka będzie coraz intensywniejsze i bardziej efektywne. Laktator nie będzie tu aż tak efektywny jak dziecko, ale jeśli nie masz możliwości regularnego przystawiania malucha, jak najbardziej korzystaj z laktatora.
🍼 zadbaj o sen - prolaktyna wydziela się w głębokiej fazie snu
🍼 zadbaj o komfort psychiczny - stres będzie zaburzał poziomy prolaktyny
🍼 przytulaj malucha - prolaktyna to hormon bliskości, pomocne może być tu kangurowanie, chustonoszenie, a nawet zapach lub widok dziecka.
W przypadku problemów z karmieniem zachęcamy do konsultacji u specjalistów. W zależności od problemu pomoc uzyskasz u fizjoterapeuty, certyfikowanego doradcy laktacyjnego, położnej, pediatry lub neurologopedy.
Jeśli jesteś po porodzie i mieszkasz w okolicach Szczecina, zapraszamy na fizjoterapię okołoporodową do naszego gabinetu fizjoterapii w Mierzynie.
Pomagamy w powrocie do sprawności po ciąży oraz redukujemy ból który często towarzyszy mamom podczas karmienia piersią (np. przez długie przystawianie malucha do piersi).
tel. 693942270
Mierzyn, ul. Śliczna 4